转自：南京晨报

“肿瘤是吃出来的吗？”“恶性肿瘤会遗传吗？”……在第31个全国肿瘤防治宣传周之际，江苏省第二中医院肿瘤科专家表示，科学认识癌症，不必谈“癌”色变。

癌症早已不是“不治之症”

癌症早已不是“不治之症”。卜文静副主任中医师介绍，癌症本质上是一种慢性病，“科学认知+健康生活+定期筛查”是最好的抗癌盾牌。每个健康人每天会产生约3000个异常细胞，但免疫系统如同“安保部队”会及时清除。当关键基因（如TP53、BRCA1）发生突变且未被修复时，可能发展为癌症。“积极的心态，是最好的‘抗癌药’。当不幸确诊癌症时，规范的诊疗是患者与病魔抗争、重获健康的关键路径。”卜文静说。

恶性肿瘤会遗传？专家：只有某些基因变异会遗传

王霞副主任中医师介绍，从科学角度来讲，恶性肿瘤本身不会直接遗传，但导致某些恶性肿瘤发生的基因变异是可以遗传的。人体的细胞中存在原癌基因和抑癌基因，原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它；抑癌基因则是“刹车”，能抑制细胞不正常增殖。当原癌基因被激活或抑癌基因失活，细胞增殖失控，就可能引发肿瘤。若这些基因变异是遗传自父母，那么携带变异基因的人患癌风险会显著增加。

值得一提的是，即便携带遗传的致癌基因突变，也不意味着一定会患癌。癌症发生是多因素共同作用的结果，除遗传因素外，生活方式、环境因素等也起着关键作用。长期吸烟、过量饮酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、长期暴露在污染环境或接触致癌物质等不良生活和环境因素，会大幅增加患癌风险。“对于有恶性肿瘤家族史的人，虽遗传因素无法改变，但可以通过改变生活方式来降低患癌风险。”王霞说。

肿瘤是吃出来的？专家：有关系但并非唯一因素

俗话说，病从口入。癌症发病率不断上升，此时，不免有许多人在担忧：“肿瘤是不是吃出来的？”刘海霞主治中医师表示，饮食确实与癌症的发生有一定关系，对肿瘤风险有重要影响，但它并非唯一因素。

世界卫生组织和国际癌症研究机构指出，30%—50%的癌症可以通过健康的生活方式预防，而饮食是其中重要的一环。

刘海霞介绍，虽然饮食与癌症相关，但癌症的发生是多因素作用的结果，还包括：肥胖、遗传因素、感染，环境因素，如空气污染、辐射、化学致癌物（如石棉、苯）等，以及一些不良生活习惯，如抽烟、缺乏运动等。

因此，肿瘤不完全是“吃出来的”，但不良饮食习惯确实可能增加患癌风险。

中医针灸，肿瘤支持治疗新视角

恶性肿瘤是现代社会最常见的重大健康挑战。当前西医的传统治疗方法，如手术、化疗、放疗等，常伴随严重的副作用，李伟亮副主任中医师介绍，针灸作为中医药治疗的传统疗法之一，在减轻毒副作用、提高疗效、缓解痛苦、提升生活质量等方面具有独特的优势。

李伟亮表示，针灸的基本原理是通过刺激人体的特定穴位，调节气血运行，疏通经络，恢复脏腑功能，进而达到治病防病的目的。现代医学研究也表明，针灸可以通过多种机制，帮助缓解癌症治疗中的毒副作用，调节神经系统、免疫系统、内分泌系统等多个生理功能从而改善患者的生活质量。

癌症并非突然降临，防癌抗癌“三重铠甲”

癌症并非突然降临，它的发生是一个长期、慢性且多阶段的过程。为此，陶倩逸住院中医师表示，防癌抗癌，关键在于消除癌症病因和危险因素，养成良好的健康生活方式，建议做好三级预防。

一级预防：1.远离致癌物。烟草与肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症相关。戒烟或远离二手烟可显著降低风险。酒精被列为1类致癌物，长期过量饮酒增加肝癌、乳腺癌等风险。环境污染物如空气污染（PM2.5）、工业化学物质（苯、甲醛等）需通过防护设备或政策干预减少接触。

2.健康饮食与体重管理。膳食多样化：多摄入全谷物、蔬菜、水果及豆类，减少红肉（如牛肉、猪肉）及加工肉制品（如香肠、培根）的摄入；控制肥胖，通过合理饮食和运动（如每周150分钟中等强度运动）维持健康体重。

3.疫苗接种。HPV疫苗：预防高危型人乳头瘤病毒感染，降低宫颈癌、口咽癌等发病风险；乙肝疫苗：预防乙型肝炎病毒感染，减少肝癌发生。

4.职业暴露防护。长期接触石棉（间皮瘤）、苯（白血病）、放射性物质（甲状腺癌）的职业人群需佩戴防护装备并定期体检。

二级预防：早筛早发现。肺癌：低剂量螺旋CT（吸烟者50岁起）；胃肠癌：胃肠镜检查（40岁后）；乳腺癌：超声+钼靶（40岁后）。

三级预防：规范治疗。多学科会诊（MDT）模式显著提升疗效，精准医疗使肺癌等靶向治疗有效率最高达80%。

通讯员 苗卿 葛妍

南京晨报/爱南京记者 孙苏静